Alleine sein

Bin ich nicht glücklich und zufrieden, alleine , so wie ich hier bin, ohne jemand anderen? Am Schluss wirst du feststellen, dass du niemand anderen brauchst. Du bist dir selbst genug. Jeden Tag, ein kleines bisschen. Geh in dich und verbinde dich mit deinem Inneren.

Hier findest Du Hilfe, Tipps und Übungen.

Erwachsene können nur allein sein , ohne unter Einsamkeit zu leiden, wenn sie als Kinder allein sein konnten, ohne dabei tatsächlich allein zu sein. Diese zunächst verwirrend klingende Theorie geht auf Donald Winnicott zurück, einen Kinderarzt und Psychoanalytiker aus Englan er entwarf sie vor mehr als fünfzig Jahren. Wenn du alleine glücklich sein willst, entscheide dich zunächst, alleine sein zu wollen. Solange du dir nämlich einredest, dass es furchtbar ist, alleine zu sein , wirst du deinen Zustand nicht genießen können. Darum lass dich darauf ein.

Auch, wenn du es nicht freiwillig gewählt hast. Das allein sein lernen wird immer wieder auf eine harte Probe gestellt und muss ernüchternd erst mal verdaut werden. Wenn niemand da ist außer man selbst und das allein sein nicht normal ist.

Deswegen gibt es nun die besten Tipps um das allein sein zu lernen.

Nach dem Tod ihres Mannes hatte Antonia sich verordnet, vom Büro immer gleich nach Hause zu gehen, ohne Be, ohne Einkaufsbummel. Flucht, dachte sie, kommt gar nicht infrage. Da könnte sie ja gleich Drogen nehmen.

Oder mit dem Trinken anfangen. Hast du schon Erfahrungen, mit diesem Thema? Bist du auch gerne alleine oder lieber in Gesellschaft? Was hindert dich daran, mehr allein zu sein ? Ich freue mich, wenn du uns in den Kommentaren daran teilhaben lässt.

Zitate und Sprüche allein. Der Einsamkeit nicht mehr ausgeliefert sein. Beschreibt einen Moment, in dem du nicht von Menschen umgeben bist und auch keinen Kontakt zu Menschen hast. Ein Zustand der uns stärkt und glücklich macht.

Du kannst in einem Raum voller Menschen sein und dich trotzdem. Zeit um alleine zu sein und mache Dinge, auch mal einen Tagesausflug, die mir gut tun. Das ist letztendlich Erholung pur.

Wie gesagt, ich bin keine Einzelgängerin. Alleine sein ist eine Entscheidung. Ich bin nieman der es genießt allein zu sein.

Mit den dunkelsten Farben malen sie sich aus, wie schlecht es ihnen dann gehen wird. Sie sehen sich allein , verlassen und verloren. Oft wird allein sein mit Einsamkeit verwechselt.

Im Gegenteil: du kannst die Zeit des allein sein für dich nutzen! Genieße die Ruhe und nutze sie sinnvoll. nicht verzweifelt nach einem neuem Partner, wenn du noch gar nicht dazu bereit bist. Es geht dabei nicht nur darum, seinen Körper zu lieben, es geht darum, das komplette Sein zu lieben, der Rest ergibt sich von selbst. Auf sich selbst aufzupassen, wie man auf seinen Geliebten aufpassen würde. Der Weg zur Selbstliebe bedeutet nicht Gesichtsmasken, Heilmassagen und Fitness.

Keine Sorge: Übung macht den Meister. Auch die Furcht, etwas zu verpassen oder nicht dazuzugehören, ist absolut unbegründet. Einfach mal allein verreisen, allein im Restaurant essen, allein ins Kino gehen.

Das kostet manche Menschen viel Mut, doch es lohnt sich immer, die eigenen Komfortzone zu verlassen. Es ist nicht die Einsamkeit fern von der Gesellschaft gemeint, die der Eremit sucht. Der Eremit glaubt, nur jenseits aller Gesellschaft alleinsein zu können. Winnicott sagt das Gegenteil: Nur in und durch Gesellschaft können wir wirklich allein sein.

Herr sein für sich allein nonkonformistisch.